Nutrire Corpo e Spirito attraverso il Cibo Consapevole
Nel mio percorso come Chef e Naturopata, ho scoperto che la vera magia del cibo va oltre il sapore e la semplice nutrizione. È un linguaggio profondo che il nostro corpo comprende, capace di influenzare la nostra vitalità, la nostra lucidità mentale e la nostra serenità interiore. Il mio libro: “La filosofia nel piatto Wellness” nasce proprio da questa consapevolezza. La mia missione è guidarti a riscoprire come ogni boccone possa essere un atto consapevole di cura, trasformando la tua alimentazione nella chiave essenziale
“Ti aiuterò a riscoprire il piacere di cucinare in modo sano e gustoso, senza stress ne difficoltà”
Scopri i servizi Chef
Rosario Fallo, Chef e Naturopata, combina la sua passione per la cucina, nata in famiglia e affinata professionalmente, con le sue ricerche in naturopatia. Crede che il cibo sia un potente strumento di benessere, gioia e connessione. I suoi servizi sono rivolti a ristoratori e privati, offrendo un’esperienza culinaria unica e salutare che nutre sia il corpo che lo spirito.
Rosario Fallo, in qualità di Naturopata e Chef, propone servizi di naturopatia basati sull’interconnessione tra corpo, mente e spirito. La sua filosofia guida le persone a riscoprire l’autoguarigione attraverso l’uso dei doni della natura. Attraverso un’analisi personalizzata, Fallo identifica le cause profonde degli squilibri per promuovere un benessere duraturo, combinando le sue competenze in naturopatia con la sua conoscenza dell’alimentazione consapevole.
“La filosofia nel piatto wellness” è più di un semplice ricettario: è una guida completa per un approccio sano e consapevole al cibo. Il libro ti accompagnerà attraverso i pilastri della cucina wellness, fornendo i fondamentali nutrizionali e insegnandoti a creare una dispensa consapevole.
Scoprirai l’importanza del microbiota e dei macronutrienti per la cura e prevenzione dei disturbi. Troverai ricette semplici e indispensabili per tutti i giorni, oltre a tre ricette gourmet. Il testo esplora anche il legame profondo tra naturopatia e alimentazione, con spunti per piani alimentari specifici.
Concepito come una guida pratica, questo libro ti darà gli strumenti e l’ispirazione per migliorare la tua salute e il tuo benessere a partire da ciò che metti nel piatto ogni giorno.
Superfood: Magia Esotica o Marketing Brillante? Il Vero Segreto è nel Tuo Piatto Quotidiano.
Superfood: Magia Esotica o Marketing Brillante? Il Vero Segreto è nel Tuo Piatto Quotidiano.
Negli ultimi anni, il termine “superfood” ha invaso le nostre bacheche social e gli scaffali dei negozi, promettendo meraviglie: bacche esotiche dall’Himalaya, semi ancestrali dalle Ande, alghe misteriose dagli oceani. La narrazione è affascinante: un’antica saggezza dimenticata, un potere curativo concentrato, un elisir di lunga vita. Ma dietro l’aura mistica e i prezzi spesso elevati, si cela davvero la magia o è solo un’abile strategia di marketing? È il momento di andare oltre le etichette seducenti e ascoltare il paziente, onesto sussurro della ricerca scientifica. L’Incanto del Termine: Come Nasce il Mito Facciamo chiarezza subito: il termine “superfood” non è […]
La Tua Cucina, La Tua Farmacia: Risveglia il Guaritore che è in Te con la Naturopatia nel Piatto
La Tua Cucina, La Tua Farmacia: Risveglia il Guaritore che è in Te con la Naturopatia nel Piatto
Ti sei mai chiesto se il cibo che mangi possa essere molto più di un semplice nutrimento? Esiste un sapere antico, un sussurro che ci giunge dalle radici stesse della vita, che riconosce nel cibo una vera e propria forza vitale, un potere curativo. È il cuore della naturopatia in cucina, una filosofia che ci invita a vedere il nostro corpo come parte integrante della natura e la natura stessa come la più grande farmacia a nostra disposizione. Non si tratta di abbandonare la medicina moderna, ma di affiancarla, offrendo al nostro corpo gli strumenti più puri e potenti per […]
Tensione muscolare da stress: quando il corpo urla ciò che la mente tace
Tensione muscolare da stress: quando il corpo urla ciò che la mente tace
La vita moderna, con i suoi ritmi frenetici e le continue pressioni, ci espone a livelli di stress sempre più elevati. Questo stress non si manifesta solo a livello mentale, ma si traduce spesso in tensioni muscolari che possono diventare croniche e dolorose. Come si manifesta la tensione muscolare da stress? I muscoli più colpiti sono quelli del collo, delle spalle e della schiena, ma la tensione può interessare anche altre parti del corpo, come la mascella, la fronte e le gambe. I sintomi più comuni includono: Perché lo stress causa tensione muscolare? Quando siamo stressati, il nostro corpo rilascia […]
Ho avuto il piacere di effettuare due sedute da Rosario. Posso dire di aver trovato un ambiente molto accogliente e rilassante. Il massaggio effettuato è stato efficace e rigenerante .Rosario è una persona disponibile ed empatica .Lo consiglio
Veronese Loide
Allenamento Online Perfetto
Rosario ha creato un programma di allenamento e nutrizione su misura delle mie esigenze. Gli allenamenti li abbiamo svolti in videochiamata. Mi è piaciuta molto la sua dedizione, cura e precisione nell’esecuzione ottimale degli esercizi. In più la sua ironia, il suo ascolto e la sua naturale predisposizione per l’aiuto verso il prossimo mi hanno fatto sentire in forma non solo fisicamente
Simo
Consigliatissimo!
Questo è il posto giusto per chi si vuole regalare un momento di benessere psicofisico, con un massaggio rigenerante ma soprattutto efficace, ed inoltre a fine seduta regala anche un momento di relax con un piccolo rituale del tè, un momento rilassante ed utile per scambiare due chiacchiere sul proprio benessere fisico.
Ottima qualità prezzo!
Federica
Fantastico!
Rosario è bravissimo nel suo lavoro, ci mette cura, impegno e grande educazione, pregi da non sottovalutare. Consigliatissimo!
Sara
SERIO, COMPETENTE E AFFIDABILE
Grazie a te Rosario ho ritrovato il piacere della cura del mio corpo,
non avrei neanche immaginato che potesse spingere così!!
Sono super soddisfatto!
Fabio
Fine giornata di relax
Ambiente molto pulito, ti senti subito a tuo agio. Un mix di relax e benessere da ripetere sicuramente.
Enrico
Assolutamente consigliato
La massoterapia che Rosario mi ha eseguito è stata davvero benefica. Ho fatto un massaggio rigenerante e rilassante, mi sono sentita a mio agio e mi sono sentita davvero rigenerata in ogni cellula al termine della sessione. La musica di sottofondo rilassante e l’ambiente pulito e luminoso mi hanno accompagnata in questo momento di pace e relax. Rosario è davvero molto gentile e professionale, mi sono sentita a mio agio e mi sono rilassata subito. Assolutamente consigliato. Farò sicuramente altri messaggi e lo consiglierò a tutti i miei amici.
Manuela
Consigliato
La terapia è stata piacevole, Rosario mi ha subito fatto sentire a mio agio con la sua gentilezza e profonda professionalità, dopo solo tre sedute il dolore alla spalla mi è passato, studio molto carino e pulito, sicuramente diventato un punto di riferimento! CONSIGLIO!
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